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無性にチョコが食べたくて仕方ないのは身体からのSOS

2015年11月11日

食べたいものが変わるとき、それは身体のSOS

最近、無性にチョコが食べたくて仕方ない。

寒くなってきたからだろうか。

いや、でもあたし、なんか周期的に？数ヶ月に一度、すっごいチョコが食べたくて仕方ない時期ってのがあるんですよ。

実は、食べたいものって、身体に足りてないものらしいんです。

身体に足りていないから、身体が欲するんですってよ。

チョコが無性に食べたい時、そんな時は身体が何を欲しているのか。

チョコが無性に食べたい時は、マグネシウム不足になっていて、マグネシウムを身体が欲しているのだそうですよ！！

女性は、生理前にチョコを食べたくなることも多いのだとか。

言われてみれば、あたしも生理前。

疲れていたり、不安な時にも食べたくなるんだそうで、
不安はないけど確かに疲れはたまってる。

寝ても寝ても、疲れが抜けない。年かな・・・

とはいえ、チョコばっかたべてるとまたブヒッとなっちゃうじゃん。

30歳すぎると、簡単にブヒブヒするくせに、ぜーんぜん痩せないんだから、カロリーはやっぱ気になる。

チョコを無性にたべたくなっちゃうマグネシウム不足の時には、
ナッツ・ほうれん草・ゴマなんかもマグネシウムを補えて良いんだそうですよ！